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麻衣ちゃん(ฅ'ω'ฅ)❤️ 先月中旬から、「食べながら維持する」ようにしてるんだけど、-10kgの痩せた体重に+0.5kgくらいを保ててるよ🥺❤️ コンビニスイーツとかパンとか食べたい物でカロリーある物を朝ご飯に持ってきて、お昼は300カロリーくらい、夜抜く(ここは食べる時はご飯1合とかすごい食べてる！)って感じなんだけど、食べたら節制食べたら節制を繰り返して、どうにか保ててる🥺

偉すぎる。。食べないダイエットは体に良くないしどこかでばくはつするから食べながらバランスとカロリー考えながら痩せるのがいいよね。足し引きだいじだし。