#そらめーる
咳かぁ。薬だと鎮咳去痰薬かのどスプレーなんだけど、薬以外だったら・・・。
①加湿機や濡れマスクで保湿
②のど飴舐めて唾液分泌
③はちみつを舐める
かなぁ。
あと、自己流でやってるから、効果あるかはわからないけど、のむヨーグルトとか喉越しが良いものを飲んで潤したりしてるよ!
辛い咳、早く収まりますように!
それじゃあ、今日も一日、お疲れ様でした!おやすみ～!
#そらめーる
ききうまい棒とは、お兄さん考えたね!
仲睦まじい上見家の様子が思い浮かぶ・・・。今の自分の様子がわかって、ちょっとずつだけど感覚が取り戻せてるのが嬉しいね!
100%回復する日が待ち遠しいね!
#そらめーる
綺麗な形のオムライスだね!写真越しでも美味しそうなのが伝わってくる・・・。
大好きなのに、それを満喫できないのは辛い・・・。でも、そんな状況でも幸せを見出して感じられるのは凄いなぁ。
今日は、用事で大阪駅前まで出掛けたんだけど、3連休初日ってことをすっかり忘れてて、人の多さにびっくりしたよね。普段、平日休みで、どこに出掛けても空いてたから、久々の人混みに酔ってしまって、クタクタに疲れちゃったｗ
明日明後日、仕事だから、しっかり寝て備える!
そらのんの元気な姿に、出会える日を楽しみにしてるからね!
それじゃあ、今日も一日、お疲れ様でした!おやすみ～!
#そらめーる
今はできる限り寝とくのが１番!んで持って、リハビリがてら動ける範囲で動く!ただし無理は禁物ね!
確かに単なる風邪を引いたときでも、
味覚なくなるときあって、そのときはすぐに戻ってきたけど、それでもしんどかったなぁ・・・。心中お察しします・・・。
これからどんどん美味しく感じれるもの増えていきますように!
それでは、今日も一日、お疲れ様でした!おやすみ～!
#そらめーる
療養期間終了&活動再開、
本当に良かった!おめでとう!まだまだ大変な時期は続くと思うけど、焦らず一歩一歩、着実に体調戻していってね!
元気な姿に会える日を楽しみにしてるからね!
#そらめーる
#そらめーる 始めました!
復帰祝いって訳ではないんだけど、本当なら8月1日から始めようと思ってたメール返信、このタイミングで始めましたｗ
そらのんお誕生日おめでとう
いい一年になりますように
#そらめーる
そらのんのアイコンを作ってみました☁️
使いたい方がいたら、コメント下さい🙇♀️
(無言で私が作ったそらのんのアイコンを使うのは🙅♀️)
#上見天乃
#そらめーる
