#そらめーる
金曜日は筋肉痛だったんやね。ご飯は朝は豆乳と牛乳でプロテイン、お昼は大根サラダ、大根とネギの煮物、大根おろし、わかめスープ、夜は味噌汁、もやし、豚バラ肉、大根と鶏肉の煮物、大根良いね。コンサート中止残念やね #そらめーる
水曜日は佐賀ツアーから1年やったね。おみとゆうかりんとそらのんでやったの懐かしいね。ご飯は朝昼でホットケーキ夜は野菜餃子味噌汁煮卵食べたんやね #そらめーる
火曜日の朝はプロテイン飲んだんやね。夜はコロッケ、キャベツ、シチュー食べたんやね。カレーコロッケ美味しいよね。 #そらめーる
月曜日は動画編集したんやね。ネプリーグ見たんやね。月曜日朝昼は美味しいサラダ、わかめスープ夜はシチュー食べたんやね。 #そらめーる
日曜日はれみたんと初電話したんやね。東京フレンドパーク見たんやね。面白いよね。茄子のポロネーゼ食べたんやね。 #そらめーる
一昨日は有吉の冬休み観たんやね。年始は面白い番組たくさんだよね。マリンスポーツ良いね。餅はきな粉派なんだね。自分は醤油 #そらめーる
昨日は格付け見たり、お雑煮食べたりしたんやね。ステージとか今年出れると良いね #そらめーる
大晦日は朝はチョコレートマカロン食べたんやね。この頃キャラメルマカロンハマってるんやね。来年はステージに立てると良いね #そらめーる
ブロッコリーにはまってるんやね。ブロッコリー美味しいよね #そらめーる
月曜日はカフェイベ１周年やったね。タッチタイピングしたの懐かしい。ひゆちゃんのお披露目１周年でもあったね。ひゆちゃん大人っぽいよね。朝から恋つづ見れて良かったね #そらめーる
日曜日は昼に蜂蜜ヨーグルト、納豆キャベツ、夜は餃子やったんやね。餃子最高だよね。モコモコの靴下も履くとポカポカするよね #そらめーる
土曜日のご飯ははちみつヨーグルト、昼は目玉焼き、胡麻スープ、ブロッコリー、納豆キャベツ、夜はブロッコリー、ほうれん草胡麻和え、豚のアスパラガス巻き、ご飯、味噌汁食べたんやね。 #そらめーる
金曜日はTwitter開設おめでとう。クリスマスプレゼントになったね。ケーキも食べれて良かったね。 #そらめーる
木曜日はイヴだったね。トナカイそらのん可愛いね。キャラメルマカロン良いね #そらめーる
水曜日もトレーニングお疲れ様。足パンパンならゆっくり休めるのが良いね。朝はヨーグルト、ブラウニー昼はナゲット、プロテイン、夜は味噌汁、せせり、鶏肉、厚揚げちくわの煮物食べたんやね。 #そらめーる
昨日もトレーニングお疲れ様。顔小さくなったって言われて良かったね。朝ははちみつヨーグルト、夜はもやしと肉の炒めもの味噌汁、ブロッコリー食べたんやね。 #そらめーる
月曜日は朝にはちみつヨーグルト食べたんやね。スッキリ面白いよね。トレーニングお疲れ様 #そらめーる
日曜日はゆっくり寝れたみたいやね。昼ははちみつヨーグルト、夜は餃子、ブロッコリー、茶碗蒸し食べたんやね。銀杏自分も苦手や #そらめーる
日曜日はゆっくり寝れたみたいやね。昼ははちみつヨーグルト、夜は餃子、ブロッコリー、茶碗蒸し食べたんやね。銀杏自分も苦手や。カイロデビューしたんやね。寒いもんね #そらめーる
