#なぁメール
食欲おばけの土曜日✉️↩️
私も、食欲増し増しで、今日は、たくさーん食べてます🍴笑
明日も美味しいお料理食べてきます🤤
食べたぶん動くよ～🚶♂️
そうだ!ゆうなぁ二人への✨🎁✨もう少し待っててね🙏🙏
#なぁメール
昨日の悲劇✉️↩️
お風呂で見てると、落としそうになることよくあるよね😅わかるなー😓スマホのデータとか無事だったかな？💦
【蜘蛛ですが、なにか？】聞いたことあるよー!
なぁちゃんの可愛いお写真お待ちしとります😆
なぁちゃん、私の、今日のご飯は、朝、昼、夜、豆腐料理、、、にする予定笑
#なぁメール
モコモコパジャマが一番らく✉️↩️
なぁちゃん、モコモコパジャマ暖かそうだね😄
私は、今日も、食欲増し増しで昨日お肉食べたのに、今日は、唐揚げをたべております🤤笑
食事制限なんてできないな～笑 美味しい物食べると幸せになるからね🍀
でも、極力頑張って制限します✨笑
#なぁメール
12月13日✉️↩️
なぁちゃんおはよう👋😃☀️
今日も、お役目頑張ってね～☺️
ゆうなぁ二人に✨🎁✨買ったよ～☺️今度贈ります🎵
#なぁメール
レッスン終了✉️↩️
レッスンお疲れ様😆🎵🎵
ゆうなぁの写真～!!
二人は、最高で最強だ～～👍️
なぁちゃん舞台稽古がんばるーまー❗
#なぁメール
12月９日✉️↩️
なぁちゃん、、そうだよね🍎😢
ゆうなぁ😢😢 みぃちゃんとゆうなぁのインタビュー記事でチーム離れたら、、とかいう記事があったけど😢 まさか現実に、、、
チームが変わる前に、、村山チーム4でのなぁちゃんが観たいです😭
#なぁメール
フェチ&太っても✉️↩️
久保ちゃんの目が😢心配～😭
そして、ゆいりーちゃんの👂️が～😅😅
私も、👂️火傷したことある～💦
母に、髪の毛の一部分を、ヘアアイロン頼んだら、👂️をアイロンされまして、、ジューって言ってて😅😅火傷したよ😣😣 火傷は、治るまで時間掛かるのよね😢
そして太っても✉️↩️
なぁちゃん～もっと食べて😣😣
私は、今日は、野菜鍋を食べて頑張ってみる😅 すぐ甘いの食べたくなるんだけど、、食べた後、歯磨きすぐしてます🙏🙏
#なぁメール
ゆうなぁずん✉️↩️
ゆうなぁずんちゃん大好き😍3SHOTは、安心する✨👨👩👦いつかまた三人でshowroomを😆😆
そうだ!なぁちゃん今はんぎょどんのマスコットが出てくる入浴剤売ってるよ😉
🍏の匂いだって😆😆
なぁちゃんぜひ買ってみて
#なぁメール
御飯の前にお風呂派です✉️↩️
私も、昨日岩下の新生姜かってきて、お好み焼きにかけて食べたよ😉
そして、本日は、焼き肉を食べに行くので、制限なんてできませんです笑
食事制限かけるのはもうすこし先にします笑
空腹をどうしても我慢できないときはこれ食べてます😉 それでもわたしは、物足りないけど笑
#なぁメール
スイーツ～✉️↩️
🍧美味しそう～😆✨
めっちゃ食べたい🤤笑
美味しかった？～⤴️
私は、来週から色々食べる🍴日々が続くから、、今のうちに制限をしなくては💦
ゆうなぁせなたん引き続きリハ頑張ってです✨ 金髪なぁちゃんは、👱イケなぁちゃん✨ですな😁
#なぁメール
よこゆいメールが沢山で、寂しいの伝わってくるぅ😭
今日はなぁちゃんちでりなちゃん生誕祭前夜祭(?)みたいだね！
近頃全然休めてないみたいだから
楽しい時間ゆっくり3人で過ごせるといいねー
まだ寝てなさそう笑 おやすみー！！
#ゆいりーメール
(でもない笑 #なぁメール 笑)
今日も1日御役目お疲れ様😌
自分の時間を作れているかな？
何も考えずに心と身体を癒す時間が少しでもありますように。
自分の良いところを見つけるのって難しいね。
私もパッと思いつく良いところってないし
むしろ、ダメだな〜って思うところの方が次々と浮かんできます。
私はそう考えちゃうから自分の褒めてあげられるところもわかんないし自分のことは中々好きになれないけど、
自分を褒めてくれる人はいるし、自分のことを好きだっていってくれる人のことは好きになれると思って生きてる。
だから周りからみたらネガティブだなって
思われるような考えだって持っていてもいいよね。
確かに大人になると自分の気持ちをストレートに表現できなくなるね。
いやでも色んなことに順位をつけて、
自分の大事なものを真っ先に出来ないこともあって。
それは周りを見る事ができるようになったからなのかなって私は思うから、良いことでもある気がするし。
大人になって小さい頃みたいに駄々をこねるのは違うと思うけど、
欲しいものを欲しいって
やりたいことをやりたいって
そのとき生まれた自分の気持ちは
大事にしてあげたいね…
毎日本当にお疲れ様✨
平日、休日関係なく心は一年中働いているから
疲れちゃうこともたくさんだと思うけど、
出来るだけ優しくしてあげてね🍀
何も出来ないけど、
なぁちゃんの気持ちを聞くことは
いくらでも出来るから
また、なぁメールでたくさん気持ちを吐き出してね。
#なぁメール
Let it be ✉️↩️
なぁちゃんその通り😭
自分の気持ちより大切にしなきゃいけないものある、、それを後から気づいたら遅かったりするからね😣
なぁちゃんの✉️に元気もらいましたー😭ありがとう😭✨
#なぁメール
らぶみ返信✉️
なぁちゃんお疲れ様😆🎵🎵
ゆいはんとなぁちゃんの2shotいいね😃
そして、なぁちゃんの【ちょっと会ってないうちに～】が三階まで素晴らしい声が響き渡ってました😌😌
そして、上の方まで✋を振っていただきありがとう～😭ゆいりーちゃんも～😭
絶対勘違いだけど、なんか嬉しくなりました😢
#なぁメール
#なぁメール
「あ、、」
毎日毎日小さい事だけどちょっとずつ溜まっていくストレスやモヤモヤを話す事で少しでも楽になるのならいくらでも聞いてたい。なぁちゃんが言うモヤモヤすごい共感。なぁちゃんは人の表情や雰囲気を読み取るのがとっても上手で人のマイナスな感情はより一層の感じ取りやすいんだね。人の立場に立って人の気持ちになって物事を考えられるなぁちゃんだからこその悩み。好きなメニューがなくなってしまった時、店員さんが冷たくて悲しくなった時、人混みを上手く歩けず人にぶつかったり立ち止まったり申し訳なくなった時どんな時にもそこにはなぁちゃんの優しさがあるから疲れてしまったり苦しくなるよね。好きなものに出会えず気分が上がらないけどそこで切り替えようと一旦心にぐっと堪えたことも人混みを上手く歩けずそこで申し訳なくなる人を思う気持ちも間違ってない。店員さん冷たかったけどきっと理由はなぁちゃんじゃない。だけどきっと心のどこかには悲しいとかイライラとかマイナスな気持ちが隠れていたのを（表に出てるけど）なぁちゃんが見つけられたこと凄いこと。生きづらさを感じる程の周りへの愛や思いやり。全部全部なぁちゃんの素敵なところ。嫌になることがあっても私にとってはなぁちゃんの大好きな所。
揚げたて最高✉️↩️
なぁちゃん唐揚げ君美味しかった？
揚げたて一番美味しいよね😉
リハーサル終了✉️↩️
なぁちゃんリハお疲れ様でした✨
明後日楽しみにしてます🥺
そしてなぁちゃん舞台おめでとう🎉✨😆✨🎊
チルチル役ファイト～🐤🐤
#なぁメール
ペコペコ✉️↩️
なぁちゃんお弁当美味しそう～🤤笑
お腹空いてきた😣今日は、朝しか食べてないから、何か甘いの食べようかな～🤤笑
さっきね、なぁちゃんにも良さそうな✨🎁✨を見つけたの～✨
友達の✨🎁✨選びに来たのに、ゆうなぁ優先の✨🎁✨になったよ笑
今度事務所に贈ります🙇🙇
#なぁメール
#なぁメール
「11月21日」
自分に自信をもてたらって気にしないようになればって思うけど上手くいっている時にはまずそこを気にしたりしないしその事だけを考えてられる。でも上手くいかないことや心に引っかかる事があると途端に自信がなくなって自分には何が出来るのか、存在意義は何なのか、あんな風に出来ないって周りと比べちゃうしいつまでたっても変わらない自分にまた嫌になったり。だけどどんなときも答えとかどうしたいかとかは心の中で決まってて色んな感情が邪魔で見えなくなるけどその大切にしたいこととか大事なものは変わらないんだって思った。なぁちゃんは私にとって生きる活力だし癒しだし幸せだから私にとってのなぁちゃんの存在意義はたっぷりだけどなぁちゃんから見た自信に繋がるものはどう言ったって私達は大好きしか伝えられなくてだからなぁちゃんが好きな自分に、かっこいい自分になれるように気持ちを言葉にして伝えるね！少しでも力になりますように！
とりあえず美味しいもの食べてお風呂入ろ！
体重計✉️↩️
体重計乗ったのいつだろうか😨ショックを受けそうだから乗ってない😅
食欲はおさえきれないよね😅わかるー😣今も既にお菓子食べたいけどお水を飲んで我慢してるよー😅
なぁちゃん細いからたくさーん栄養つけて～💦
野菜鍋とかしゃぶしゃぶなら、糖質があまりないから太りにくいらしい🧐
#なぁメール
なぁちゃん朝からたくさんゆいりーちゃんのお写真ありがとう📸😆🍎🍎
なぁちゃん痩せてるよー🙏 いっぱい食べてゆっくりお休みしてね💤
#なぁメール
