#朝御飯
- 2021年9月29日の朝御飯、食パン2分の1枚、パインハニー(松葉蜂蜜)5g、麻の実シード15g、麻の実の粉2杯※牛乳1杯、チチヤス毎朝快調ヨーグルト低糖質(35kcal)1個。 栄養剤、ミルクシスル。 #朝御飯  #パインハニー   #チチヤス 
- 2021年9月26日の朝御飯、SIZUYAのミニクロワッサン1個、麻の実の粉2杯※牛乳1杯、麻の実シード15g、チチヤス毎朝快調ヨーグルト低糖質(35kcal)1個、栄養剤、ミルクシスル。
 
 2021年9月27日の朝御飯、食パン2分の1枚、冬瓜1片、薄揚げ1片、新生姜1片、ハム1枚、麻の実シード15g、麻の実の粉2杯※牛乳1杯、チチヤス毎朝快調ヨーグルト低糖質(35kcal)1個。  #朝御飯  #ミニクロワッサン   #チチヤス
- 2021年9月25日、今日の朝御飯、SIZUYAの塩パン1個、麻の実シード10g、麻の実の粉2杯※牛乳1杯、チチヤス毎朝快調ヨーグルト低糖質(35kcal)1個。ドキドキ郵便箱の広告CMが馬鹿でかい音で3回も続きそうだったので再起動を4回もした。調節出来ない音量!なので辞めた。  #朝御飯  #SIZUYA  #チチヤス  #ドキドキ郵便箱 
- 2021年9月20日、朝御飯は簡素な物、食パン2分の1枚…昼前に、新しいヘンプの粉が届いたので大匙2に牛乳1杯。2021年9月19日歩いたので足の指が痛い…。  #朝御飯   #食パン  #ヘンプ