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#筋トレ

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    佐倉 慧 KEI SAKURAプロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。

    ‪SAKURA GYMが都度利用でもご利用いただけるようになりました！‬

    各種コースとの組み合わせはもちろん、ためしに一度トレーニングしてみたいという方や、会員の方の付き添いで見に来て一緒に参加したい場合などなど、ご利用シーンや用途にあわせてより気軽にご利用いただけます^ ^

    #自由が丘 #筋トレ #プライベートジム #さくトレ

  8. ユウ
    ユウユウのトーク

    腹筋ローラーで腹筋を鍛えてます！毎日同じ箇所をするのは効率悪いって聞くけどそんなの関係ない！

    もし二日に一回とかにするとおそらく忘れてやらなくなるから
    思い出しても前回出来なっかたことでモチベーションがた落ち。
    だから最初は毎日やって辛いから脱出！
    もしかしたら、記録つけるかも
    #筋トレ #ダイエット

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