ビンナ

栄卵です🥚 ヤクルトとヨーグルトでは、商品によりますが腸の中でも働く場所が違ったりするので両方食べるのアリだと思います！菌が腸に定着するように継続するのが大切です🙂 菌のエサになるオリゴ糖(はちみつなど)や食物繊維を一緒に食べるとより良いので、豆乳オートミールヨーグルトバナナはとても良い朝食だと思います🙆‍♀️ やかましくてすみません🙇‍♀️山プロさんのお腹の調子が良くなりますように🙏

よし！的確！