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ポイさんみたいにムキムキになりたくて3ヶ月ぐらい本気で筋トレしてるのですが、一向に成果が出ません。ムキムキになって女子にモテたいです。ポイさんはいつぐらいから成果が出始めたんですか？

飯食え！あと、しっかり学ぶ。YouTubeで全部教えてくれる