まーちゃんまーちゃん2025年12月22日 06:01おはようございます⛅︎今朝はメッチャ❗冷えています。 冬至 昼が一番短い日。夜はゆず湯に入りましょうっと。 ウォーキング30分終了。 朝食 玉子サンド ポテト&生ハムサラダ Campbellミネストローネスープ R1ヨーグルト レモンティー