色彩色彩2020年11月08日 21:52自分の心が壊されてしまったり、嫌な気持ちになったり、心が乱されてしまうようなことを聞いてしまっても、受け取らない努力をしよう。 自分にとって良いこと悪いことを取捨選択して、自分の心を守る練習をする。 受け取らない。 自分の心は自分で守る。 というようなことをついさっき学びました。 今すぐは難しいけれど、「練習する」って言葉が新鮮で優しい導きに感じたので、やってみようと思った。
色彩色彩2年前深夜に突然の胃の激痛で、胃カメラ検査を行い、ストレスが原因と診断され、3日後に39℃の高熱。さらに3日後、やっと熱が下がったと思いきや、眩暈の直後に急激な手足の硬直と痙攣で、救急搬送されました。過換気症候群とのこと。またもや原因はストレスだと診断されました。無理はしちゃいけない、自分の身体を一番大切にしなきゃって頭ではわかっていても、性格上なかなか難しいことで…。だから、今回の件で歩みを止めざるを得ない歯痒い状況ではあるものの、この経験を無駄にしないよう、今はただゆっくり休もうと決心しました。23
色彩色彩2年前深夜の胃の激痛も恐ろしいけれど、初めての過換気症候群はもっと怖くて、もう死ぬかもしれないと覚悟しました。硬直する指で呼吸困難の中、よく救急車を呼べたなあと…過換気症候群になったら、酸素が多すぎて起こる症状なので、体に二酸化炭素を取り込むように、口にビニール袋をあてて呼吸すると、発作はまもなく治まるそうです。知らなかったので、本当に怖かったです。死ぬと思い込んだので、救急車が来るまでの間に息子に遺言しようとSiriで着信したけど、電話にでなかったのは幸いでした。222
色彩色彩2年前死を覚悟した時、後悔よりも愛する人たちへの感謝の思いで溢れていました。死を目前にした時、後悔しても、もうどうにもならないわけで、漠然と、後悔は意味がないことなんだなぁと思いました。反省は大事ですが…。233
