ひめたん

こんばんわ(*´╰╯`*)♬*゜ こないだ栄養指導で病院へ 行って来ました･"(＞0＜)"･ 痩せれてないので良い事は 言われないから何だか暗く帰って 来ました。 次の日からは家事で動いたり 何もない時はストレッチしたり 食事も最近は考えて作るように してます。 ダイエット食事アプリを利用して 作って見ようかなと考えてます。

増えてはないということですか？体重はゆっくり減るのがベストなので、あまり気にされないでください(>_<) そうなんですね！ダイエット食事アプリとかあるんですね(*^^*)