1. 承認欲求に全振りしている人の特徴 ・SNSへの過度な依存：常に「いいね」やフォロワー数を気にし、日常を切り取って「すごい」と思わせる投稿を繰り返します。 •自己顕示欲と自慢話：会話の中心を自分にしたがり、他人の話よりも自分の成果や手に入れたブランド品などを過剰にアピールします。 •他者評価への過剰な適応：褒められると極端に安心し、否定されたり無視されたりすると激しく落ち込んだり、怒りや嫉妬を抱いたりします。 2. 根底にある心理自己肯定感の欠如：自分で自分を認められないため、「他者からの承認」を心のエネルギー源（ガソリン）として消費し続けます。 •尽きない不安と疲弊：他人からの評価は自分でコントロールできないため、いくら承認されても満たされず、常に不安を抱える負のループに陥りやすくなります。 3. 周囲の適切な接し方適度に距離を置く：相手の承認欲求を全て満たそうとすると巻き込まれて疲弊してしまうため、適切な距離感を保つことが大切です。 •否定も過剰な賛美もしない：話を聞く際は、意見を否定したり煽てすぎたりせず、「そうなんだね」と淡々と事実として受け止める姿勢が有効です。 #要するに現実逃避バカ #承認欲求に寄生するバカ #755はじめました