#さやりんメール 今日めちゃくちゃ暑かったよね…… 室内にいても暑かったし、ちょっと外出ただけでもやばかった🤮 こういう日はあんま運動はしない方がいいよね！ 途中でやめたの正解すぎる🙆‍♀️🙆‍♀️ 部活やってるときは暑さとか関係なしに毎日やってたけど、実際熱中症なったり、体調崩したりする人もいたからほんと無理しないのがベスト👌 人間の体ってある程度、そういうの感じ取って制御出来るから凄いよね〜！！ でも、その制御が良くないって部活時代は言われてたけど……🙃(笑) まあ、さやりんは絶対無理しちゃダメだよー！！ 私はたまーに外仕事があるからそういう時は気をつけないとな〜って🙋‍♀️ わかっててもなかなか難しかったりもするんやけどね……！ お互い夏の暑さにやられないようにしないとね💪 負けないように頑張ろー！！！ ってことで今日もおつかれ👮‍♂️ また明日ねー！おやすみ👋