webにこんな記載があり ヨーグルトはよく食べるようにしています。 春先品薄になる理由みたい。 以下引用 花粉症の対策で、一番大切なことは免疫力をアップさせること。 アレルギー物質を撃退する免疫力が備わっていれば、症状が出ることはありません。 免疫力アップに効果的な食べ物として、納豆やトマトなどが知られていますが、中でも有名なのがヨーグルト。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあります。 それが、どうして免疫力と関係あるのかというと、実は免疫力の70％は腸にあるから。