ごつ盛り食べてすぐで78台だから78台安定。次は77台に入るように食事量抑えて歩かないといけない。歩数によってdポイント貯まるアプリ入れたからモチベアップ。ただやる気なくて夕方まで横になって夕食のみになり痩せられてるから日中起きるようにしたら減量難しいかもしれない。それでも痩せていけるように食事量と散歩に気を付けていくぞ。