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オレンジ
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まぁとりあえずできないときつい笑笑 骨折して練習に2ヶ月この冬季出れてないから、死んだわ

2ヶ月は相当やばいですよ!

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陸上やってるひと?❤️❤️
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  • オレンジ
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    削除されたユーザー
    ウォッチでタイム測ってノートに記録したり選手がケガするとアイシングとかマッサージしてあげたりですかね(*´・ω・)

    マッサージまでしてあげるんすか!!!!???

  • オレンジ
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    まぁとりあえずできないときつい笑笑 骨折して練習に2ヶ月この冬季出れてないから、死んだわ

    2ヶ月は相当やばいですよ!

  • オレンジ
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    腰とかふくらはぎとか👍

    俺やったらマネさんにマッサージとかしてもらってら緊張して逆に足つっちゃいそう笑

  • オレンジ
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    やろ? リハビリ頑張って、1ヶ月は主に走ることしかしないかもしれねー(T ^ T)もちウエイトはするけども

    ベンチプレスとかどんくらいあげるんすか?

  • オレンジ
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    そんなやったらもうマッサージできんやんけ(´._.`)笑w

    めっちゃいいマネさんですね〜

  • オレンジ
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    そんな良くないよ?笑笑 60あげればいい方 デッドリフトが130?かな…3桁入ってる

    デッドリフト130は強い!

  • オレンジ
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    削除されたユーザー
    背筋力だけはなぜかあった笑 まぁハンマーに背筋力要るから助かるけど笑笑

    ハンマーって目まわらないんですか笑?

  • オレンジ
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    始めはね笑笑 でも慣れだよ笑それにハンマー見ながら回ると楽

    やってみよかな笑