減量して再認識したのは、人は楽な方を選びたいと言う事。 目の前のラーメン屋食べたい気持ちと、体重増えるの嫌って気持ちと、大きな方を取る。 本当は食べたい気持ちの方が大きいのに我慢すると、必ずその我慢は蓄積して爆発する。