食後の嗜み。身体面と経済面を両立させるのは運動だ。ジムに通ってしまったら経済面で痛手だから自重トレや散歩とジョギングの運動をする。タダで身体を整えるのが庶民の醍醐味。それで浮いたお金で48旅。でも今は夜中不眠の昼過ぎまで寝で作業の夕寝で時間が潰れている。つまり運動する時間がなく寝ている。それでも夜の空き時間に運動したら良いかもしれないが億劫で指ばかり動かしている。ここは極端に食を削って痩せて実感を得てダイエットに拍車を掛けるのが良いかもしれない。空腹になるかぁ。