ガチなトレーニング再開😀 まだまだな事をじっかーん‼‼｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 体型も維持したいけど 美味しい😋🍴💕物も食べたいし。 足👣がガクブルなので 明日は筋肉を休めないと効果ないだろうから、明日は休むけど 退屈にならない方法を 沢山見つけて鍛えーる😀 あぁ、今日はビール🍺が美味しいぞ‼‼w