AKAK2023年10月22日 09:15石原さとみさんが言ってた 幸せの定義 「健康であること」 「良好な人間関係があること」 「成長を感じられる刺激があること」 どれか１つでも欠けてると 人は幸せであっても不幸だと錯覚する。2
AKAK2ヶ月前人生楽しくない人はこの6つ覚えといて①嫌われてもいい。誰からも嫌われないとか無理②辛い時は逃げていい。気軽に逃げろ③誠意のない人は相手にするな。時間の無駄④無理なもんは無理。たまには諦めろ⑤最悪の状態は続かない。また笑える日が必ず来る。大丈夫⑥これ以上は考えても無駄だ。寝ろ
AKAK2ヶ月前声を大にして言う。新人に何かを教える時に「一回教えたよね？」を言うやつはクソ、仕事できないのはお前、頭悪いのもお前。お前の教え方が悪いし、一回で全てを覚えれる記憶力ならこの職場にいない。これ言うやつは人に教えることに全く向いてないし新人潰し。
AKAK2ヶ月前実は「うつ病の療養」って大変なんですよね。ただダラダラしてるように見えるけど、貯金が減っていく不安に襲われて。何もできないから生きてる意味とか分かんなくて。実家だとしても、支えられてる罪悪感に支配されて。頑張りたいと焦れば、回復が遅くなってしまう。頭の中めっちゃ忙しい。
AKAK2ヶ月前人生うまくいかない人へ。水を飲め。サウナ行け。早起きをしろ。弱音を吐くな。男友達を作れ。セックスをしろ。損して得を取れ。コンビニに行くな。まずは自分を信じろ。諦めるな。継続しろ。最低30分は日光を浴びろ。夜中にベッドで携帯見るな。
AKAK2ヶ月前武瑠＠筋トレ (@takeru__jp) on X https://x.com/takeru__jp/status/1845623269090812303?s=12&t=iWRbHzZGJoGhHAm7juTBOg
AKAK1ヶ月前問：「うつ病に効くのは『朝の散歩』『日光浴』『栄養たっぷり１日３食』『早寝早起き』『筋トレ』『毎日湯船』『仕事のほかに楽しめる趣味』らしいよ。やったほうがいいんじゃない？」と友人から助言されたときの私の心情を述べよ。答：そもそもそんな気力はないため、簡単に言うなよといらだっている