AKAK2026年03月22日 07:38精神科の先生が言っていた。 1人で映画を楽しめる人は ・自己肯定感が高い ・感受性が豊か ・集中力が異常に高い ・他人に依存せず自立してる ・だから仕事でも成果を出しやすい 1人で人生の楽しみを見つけられる人は最強
AKAK10日前精神科の先生が言っていた。 1人で映画を楽しめる人は ・自己肯定感が高い ・感受性が豊か ・集中力が異常に高い ・他人に依存せず自立してる ・だから仕事でも成果を出しやすい 1人で人生の楽しみを見つけられる人は最強
AKAK7日前スティーブ・ジョブズの暗黒面・娘の存在を長年否定・部下を即クビ・アイデアを盗んで自分の手柄・障害者スペースに毎日駐車・嘘でも断言して周囲を動かす etc...これ全部「欠点」なのにAppleを世界一にした。人格と結果は比例しない。
AKAK7日前【 実は壊れている社員の特徴 】第5位髪の毛を伸ばしっぱなしになる第4位服装がだらしなくなる第3位遅刻、当日欠勤が増える第2位独り言が止まらなくなる第1位すぐキレるようになる鬱の初期症状や、精神が壊れ始めると、自分に興味がなくなり、周りからの視線も気にしなくなる。周りがザワつき出した時には、もうすでに壊れている。壊れ切ると復帰には当面時間がかかる。最悪の場合は、元には戻れなくなる。本人の自覚がなくなる前に、病院に行かないと取り返しがつかなくなるので、要注意です。
AKAK7日前人生を楽しむために絶対読むべき名著10選① 嫌われる勇気② DIE WITH ZERO③ 幸福論④ 夜と霧⑤ LIFE SHIFT⑥ エッセンシャル思考⑦ スタンフォードの自分を変える教室⑧ 道をひらく⑨ 人生がときめく片づけの魔法⑩ モモどれも共通して言ってるのはひとつ。人生は「条件が整ったら楽しむもの」じゃなく「今の選び方で味が決まるもの」。もっと稼いでから、もっと余裕ができてから、もっと自信がついてから、そうやって先延ばしにした楽しさは取り戻せない。まず1冊でいい。でも、読んだら必ず今日の行動を1つだけ変える。それが、本を「読んだ人」と人生を楽しめる人の差。
AKAK7日前FIREする上で大切な、人生でリターン高い習慣・毎日30分運動（医学誌ランセット） ・7〜9時間睡眠（睡眠革命） ・週1で本読む（イェール大） ・年1つスキル習得（マックスプランク研究所） ・朝20分瞑想（マサチューセッツ総合病院） ・週3友達と会う（ハーバード大） ・寝る前感謝日記（カリフォルニア大） ・給料の20％貯金（バフェット） ・目標冷蔵庫に貼る（ドミニカ大） ・週末公園行く（エクセター大） ・怒ったら10数える（カーネギー財団） ・スマホモノクロにする（スタンフォード大） ・月1ボランティア（ミシガン大） ・週1で振り返り（ウォートン校） ・クレカ1枚のみ（信用調査機関）
AKAK5日前精神科の先生が教えてくれた。治療中、これだけは絶対に避けてほしいこと。昼夜逆転。1人で部屋にこもる。答えの出ない悩みに執着する。原因を過去に探し続ける。回復を遠ざけるのは、症状より「生活の癖」らしい。
AKAK3日前「ガソリンは節約モードに」河野太郎氏呼びかけに賛否、ガソリン備蓄“95日分”説拡散で日本の対応に疑念（週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/111f5dcd239f6ea1b94d83160de5a9fba8b58cc1 国民に節約を呼びかける前に議員と官僚が先に節約をしろよ！！！！！！手本を見せてから言えバカ野郎！！！！！！！！1