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起こして…起こしてｸﾚﾒﾝｽ←筋肉付けたないなら 筋トレこだわらなくてもヨガとかエクササイズ系でもいいんじゃない？

なるほど...お腹は引き締めたいから足上げ腹筋は毎日してるアル。 起きて！！！起きてクレメンス！！！はやくはやく起きてクレメンス！！！！