ゆーやん

はたごん、こんばんは🎶 先週から少し身体の内側の健康を意識して、オートミールを朝昼と食べてるんだけど、はたごんのおすすめの食べ方があれば教えて欲しいー！ 今は、おにぎりやお粥の出汁を変えたり、オートミールでドライカレーを作ったりして、色々調べながら飽きないようにしてます😁笑

オートミール生活昔してました😇 豆乳に塩胡椒、卵、ネギ、ラー油とか入れて 食べてました👍激うま！