忙しくて便利さをとってしまう現代人だけどそれで風邪をひき病気にまでなってしまったら本末転倒だよね。基本的に1日1食玄米菜食まごわやさしいを徹底する。できればオーガニック。これさえしとけばほぼほぼの確率で病気になることはない。