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ひろあきはん(o^_^o)
藍
こんばんわぁ お疲れ様*´ㅅ`)" 今日は1日家でテレビみてました 雨が降ったりやんだりで ウォ-キングが出来ませんでした 身体がなまってしまう(笑)

こんばんは 俺は整形外科行って薬強くしてもらった どんどん悪化してるから医者にイライラしてしまった、、 ヘルニアのせいでジョギングどころかウォーキングも止められてるから羨ましいよ

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