🖤🖤🖤 . 昨日は夕方からお仕事だったので… 初のマシンピラティスにトライ！ 呼吸を整えて 体幹をしっかりしないと マシンを使って言われた通りの動きができないので、、 難しかったけれど、 すごく1回でも身体が整いました！ 反り腰の人には本当おすすめします！ これはすごい！ これははまる！ ピラティスやっぱよいですね🎀 . #mireinsta #星名美怜 #ピラティス　#マシンピラティス #studioivy