watowato2016年01月29日 12:08グラスフェッドバターは普通のスーパーにはないけど成城石井にだけ売っている。Amazonで買うより送料かからないので、近所にあればそこで買うのが良い。エシレバター。
watowato9年前暴飲暴食してプロテインやサプリ飲んでも何の意味もないように、食事制限もせず、好きなもの食べて完全無欠コーヒー飲んでも全く何も意味ねーぞ。あの本にはコーヒー飲むだけで痩せるとは書いてない。基本的に低糖質をベースにした上でコーヒー飲むって話。31