ふうぽん

みんなみたいに細くなりたいっ！って思ってダイエット始めようとしてる‼💗

朝ごはん抜いたりしてる人よりも、三食きちんと食べている人の方が体質的に太りにくくなるんだって！ 朝ご飯抜くと飢餓状態になって、一回食べた時に体が焦ってエネルギーを取り込もうとしちゃうらしい🤔 あとは。運動だよね！一緒に頑張ろ😊💖 早坂つむぎ