#ゆいりーメール
ゆいりー、こんにちはー！！(´▽`)
腹筋とプロテインは朝のルーティン
かな？腹筋も毎日続いてて凄いよ！
無理のないように頑張って下さい☺︎
ずんちゃん元気かな〜🥺ゆっくり
今は休んで､また元気なずんちゃん
に会えるの待ってたいと思います。
髪ゴムとネックレスとリングの3つ
どうやったらそう絡まるのだろう?
ずんちゃんに助けて貰えて何より。
BUBKAの撮影お疲れ様でした(ˊᵕˋ)
ソログラビア待ってました！👏🏻👏🏻
即予約したので､発売日を楽しみに
してます☺️腹筋を褒められて良か
ったね｡毎日の成果が実ってるね！
STUの心愛ちゃんがこの間SR配信
で､ゆいりーさんの縦に入った腹筋
みたくなりたいって言ってたよ😊
6/15､6/30のEX大衆とBUBKA👀
ゆうなぁなん(*ˊᵕˋ*)ゆうなぁより、
ゆいなん派なぁちゃんゴメンよ🙏🏻
3shotありがとう｡それぞれの衣装
3人共似合っていてとても可愛い。
お姉ちゃん手作り料理､久しぶりに
食べれて良かったね😋ゆいりーの
嫌いな🍅昨日家事ヤロウ!!!の番組
にて､たかみながトマトのごまあえ
作ってて､これでトマト克服できた
みたいよ👍🏻一応材料書いとくね！
【ごまあえベース】材料(2人分)
•すり白ごま...大さじ3
•顆粒和風だしの素...小さじ1/2
•砂糖...大さじ1/2
•醤油...大さじ1
•塩､ごま油...各少々
【トマトのごまあえ】材料(2人分)
•トマト🍅...2個
•ごまあえベース...1食分
【作り方】
①.🍅を食べやすい大きさに切る。
②.①とごまあえベースと混ぜる。
ご自身または木漏れ日ママさんか
お姉ちゃんに作って貰って下さい。
それでは､今日も1日元気に楽しく
いきましょーう!! ε= ε=┏(^o^)┛
