ふーちゃんふーちゃん2018年02月11日 10:04暴飲暴食は ストレスが原因だと思うよ! 一応ネットで調べてみたけど おすすめの対処法 ・軽い運動 ストレッチやヨガなど、軽く体を動かして、交感神経を刺激しましょう。脳が健全な働きを取り戻します。 ・ぬるめのお風呂にじっくり入る ストレスが溜まってしまうと、体の深部体温が下がってしまい、胃腸の働きが弱くなってしまいます。体をゆっくり温めてリラックスを促し、満腹感が出るようになります。 ・動物と触れ合う 動物には人の心を和ませる癒しの力があります。ふわふわした毛の感触を楽しみながら、動物の暖かさを感じてみてください。 ・白湯を飲む 体温に近い白湯は、胃腸への負担が少なくデトックス効果がとても高いのです。胃腸をリセットしながら、余分な毒素を出してしまいましょう。 アメを舐めたり、 ガムを噛んだりするのもいいかも! でも、 なぁちゃんみたいなこともあるから よっぽどひどいようなら ちゃんとお医者さんに 診てもらったほうがいいよ! #ちメール
ふーちゃんふーちゃん3年前 #まなかちゃんへ 愛佳ちゃん🎯おはよん🌞11/8(月)☁☔21℃のめざましうらない!いて座♐は1位🎉🎉🎉頑張れば次のステージに進めそう!興味がなかった分野に目を向けて!ラッキーポイントは最近撮った写真!ラッキーパーソンは健康的になった友達!アドバイスは午前中に午後の予定を決めるとスムーズに物事が進むって!いい1日になりますように!1
ふーちゃんふーちゃん3年前 #まなかちゃんへ 愛佳ちゃん🎯おはよん🌞11/9(火)☔☁20℃のめざましうらない。いて座♐は7位。お金を使いすぎて後悔!財布と相談して節約を!ラッキーポイントは池がある公園だって!午前中大荒れ!気をつけてね!いい1日になりますように!1
ふーちゃんふーちゃん3年前 #まなかちゃんへ 愛佳ちゃん🎯おはよん🌞11/10(水)☀21℃のめざましうらない。いて座♐は10位。逆風についつい疲れがちに大げさな話をするのは危険!ありのまま自分をアピール!ラッキーポイントはハーブキャンディー🌿🍬だって!いい1日になりますように!1
ふーちゃんふーちゃん3年前 #まなかちゃんへ 愛佳ちゃん🎯おはよん🌞11/11(木)☀21℃のめざましうらない!いて座♐は6位!悩みが解決し新たな展開に!いろんな人に意見を求めて!ラッキーポイントは家計簿だって!いい1日になりますように!1
ふーちゃんふーちゃん3年前 #まなかちゃんへ 愛佳ちゃん🎯おはよん🌞11/12(金)☀☁20℃のめざましうらない!いて座♐は4位!話が盛り上がりいい雰囲気!年内に行きたい場所を提案!ラッキーポイントは丈が短いコート🧥だって!いい1日になりますように!1
ふーちゃんふーちゃん2年前 #まなかちゃんへ 愛佳ちゃん🎯おはよん🌞11/15(月)☀21℃のめざましうらない。いて座♐は9位。雑な印象を与える恐れ!姿勢を正して精神集中!ラッキーポイントは100円ショップだって!いい1日になりますように!1
ふーちゃんふーちゃん2年前 #まなかちゃんへ 愛佳ちゃん🎯おはよん🌞11/16(火)☁☀19℃いい16期の日🎌のめざましうらない!いて座♐は1位🎉🎉🎉自由に動ける環境が整い目標に前進!面白そうなことに思い切って挑戦を!ラッキーポイントは金色の電子機器!ラッキーパーソンは冷静な友達!アドバイスは冒険的な提案をすると意外な成果を得られるって!いい1日になりますように!1
ふーちゃんふーちゃん2年前 #まなかちゃんへ 愛佳ちゃん🎯おはよん🌞11/17(水)☁☀17℃のめざましうらない。いて座♐は7位。協調性を求められる場面!決まりはしっかり守ろう!ラッキーポイントは飲食店の新メニューだって!いい1日になりますように!1
ふーちゃんふーちゃん2年前#まなかちゃんへ 愛佳ちゃん公演お疲れ様! 久しぶりに生愛佳見れたw 死ぬまでに一度は見たいと思ってたアクセルが見れて思い残すことはありません😭 やっぱ愛佳すごいよ! 来週の歌唱力も楽しみにしてます! 怜ちゃん残念だけど、愛佳が早く免許取ってドライブに連れて行ってあげてくださいw それではでは