ゆっくんゆっくん2019年08月01日 21:33竜次今日は睡眠薬飲まないですよ☺You Tubeや音楽🎧聴きながら寝ます☺朝４時半起きなのに睡眠薬飲むのはある意味プレッシャーですね💦２０時には飲むようにはしてますよ！２日に１度のサイクルにしてみようかなと思います😃朝夕の薬は完全に止めたいと思います！！効果の見込みが無いですからね…はーい😊❗️ 竜次さん睡眠薬飲まずに今日も頑張って下さいね。私もだいたい普段は5時起きです。寝るのは1鯖半頃ですが！！ 短時間集中寝が出来るようになりました😅❗️ 色々工夫してなるべくクスリの量は、 減らして行くようにしましょう✌️😊🎵
ゆっくんゆっくん20時間前皆さんおはよう御座います🙋♂️☀️❗️今週もまた1週間よろしくね^ - ^✌️お互い日曜日ゆっくり楽しもうね👍お仕事の方は今日も1日頑張ってね💪寒暖差が激しくなって来たから、体調には充分気を付けてね✋14
ゆっくんゆっくん19時間前皆さんこんにちは✋😃日曜日ゆっくり楽しんでいますか😊❓今日お仕事の方は午前中お疲れ様です✌️自分はこれからお昼ご飯🍚🍱です。皆さん寒暖差には充分気を付けて午後からも日曜日楽しんで下さいね^ - ^👍お仕事の方は午後からも頑張ってね💪12
