林檎林檎2015年01月17日 18:02削除されたユーザー毎朝1時間〜2時間の運動!〔ジョギング〕 1日3食サラダ絶対! お風呂でたくさん汗をかく!走ることはちょっと厳しいです。お風呂はシャワーなので…笑