あきみちあきみち2017年03月23日 06:06朝トレーニングはじめてから、体も気分もスッキリするようになった 逆にサボる期間長くなると、逆回転で気分も不安定になったり肩こりや疲れたまりやすくなるなー ってことでこれから朝ジム