#そらめーる
日曜日は久しぶりにおじいちゃんに会いに行ったんやね。久しぶりに会えて良かったね。お昼は蜂蜜ヨーグルト、夜はほうれん草の白あえ、きんぴらゴボウ、ヒレカツ、味噌汁、ご飯食べたんやね。SR後に日向夏食べたんやね。毎日アイドル300日おめでとう。これからもそらのんらしく頑張って #そらめーる
唇の下にまたできもの出来てたんやね。もう治ったかな？イヤリングをネットで見てたら可愛いのあったんやね。確かに迷うよね。土曜の朝は蜂蜜ヨーグルト、チョコチップスコン、昼はご飯、味噌汁、夜は大根サラダ、羽根つきチーズ餃子、もち麦と枝豆のおにぎり食べたんやね。羽根つきチーズ餃子良いね #そらめーる
#上見天乃 ちゃんのSHOWROOM
今日は久しぶりの「いきなりカラオケ配信」でした🎤
最近は、「いきなり○○」シリーズ多くて楽しいです😁
🎤セットリスト🎤
☁️Green Flash
☁️桜の木になろう
☁️心の端のソファー
☁️月の裏側
☁️DISCOVERY
☁️ヒリヒリの花
☁️風は吹いている
☁️47の素敵な町へ
でした💕
途中、「もずく」の何かが面白かったらしく、take2になった曲もありました🤣
じゃんけんは負けてしまいましたが、今日の配信も楽しかったです☺
久々のカラオケ配信、ありがとう😆💕✨
#上見天乃
#SHOWROOM
#そらのんを全国に広め隊
#そらめーる
2月21日(日) そらのん300日配信
今日は #上見天乃 ちゃんの300日連続配信日でした👏
とっても楽しかったです☺
その中で、エスカレーションのお話になりました✌
エスカレーターは宮崎と東京では乗る向きが違うということをお話していました😁
300日まで配信してくれたのは、本当に凄いと思います💕
これからも365日目指して頑張ってね✊
これからもそらのんを応援しています✨
そらのんが一人でも多くの方に知っていただけますように☁️
#上見天乃
#300日おめでとう🎊
#そらめーる
またまた干し芋を買ってしまいました🍠
食べた時に、とっても美味しかったので🙌
そらのんに私からオススメしたいのは、「わたがし」という駄菓子です😊
わたあめのようにふわふわしていて甘くて美味しいので是非食べてもらいたいです💗
#干し芋
#わたがし
#駄菓子
#そらめーる
「野菜を食べるハンバーグ屋さん。」のこちらはメニューの一つである、「鉄板焼きリンゴ バニラアイス添え」 です☺
オススメは、パイをりんごの形のお皿に切って入れて、そこから混ぜるというのがオススメです✨
これはデザートなので野菜は入ってないです🙌
食後に食べるととても美味しい…🥺
#焼きリンゴ
#そらめーる
今日の夜ご飯は食べてきました～✌️
「野菜を食べるハンバーグ屋さん。」のハンバーグ😋
季節によって野菜が変わるのでオススメ🎶
デミグラスソースに変えるのもオススメ👍
詳しくは調べて見てください😄
#そらめーる
#ハンバーグ
昨日もSRお疲れ様。あと二日で300日やね。朝は蜂蜜ヨーグルト、昼は目玉焼き、味噌汁、ご飯、夜はハンバーグ、ブロッコリー、味噌汁、ご飯食べたんやね。ブロッコリーをデミグラスにつけると美味しいよね。ニキビ早く治りますように #そらめーる
そらのん💗
今日もSHOWROOMありがとう👍
久々に配信見れて楽しかったです🎶
毎日アイドル298日目おめでとう👏
300日まであと2日🎉
途中、ルームが突然英語だらけになってしまって少しびっくりしてしまいました🤣
そらのんに、私の好きな色なんだと思う？と聞いたら、元気だからオレンジかな～って答えてくれました🧡
本当は水色が好きだったんですけど、そらのんに言われたことは守りますよ😁
今日から私の好きな色はオレンジと水色です☁️
久しぶりのじゃんけんも運良く勝てました～✌️
でも今日はじゃんけん勝っている人が多かったです🤔
#上見天乃
#SHOWROOM
#そらめーる
今日はキャベツ、豚カツ、ささみカツ、味噌汁、ご飯食べたんやね。歯磨きしようとしたらハンドソープ出してたんやね。ドラゴン桜面白いよね #そらめーる
そらのん☁️
今日も１日お疲れ様でした🌙
いつも毎日SHOWROOMありがとう💕
明日も頑張ろうね✊
#上見天乃
#そらめーる
昨日の朝は蜂蜜ヨーグルト、昼は枝豆、きな粉餅、醤油もち、夜は豚キムチ、きゅうりの浅漬け、ご飯、味噌汁、食べたんやね。豚キムチ美味しいよね。みたいドラマも見れて良かったね。 #そらめーる
一昨日はゆっきーなとみつほちゃんと電話して755のコメで笑ったのね。確かに面白い。朝は蜂蜜ヨーグルト、昼はキャベツ、目玉焼き、ご飯、夜は鶏肉スパイシー焼き、豚肉とピーマンの炒め物、豚汁、ご飯食べたんやね。みつほちゃん、ゆっきーなとドボンして結構当たったんやね。 #そらめーる
昨日の夜ご飯はピーマンとしらすと卵が入ったチャーハンでした🐣
とっても美味しかったのでみなさんも食べてみてくださいね😋🍴
#チャーハン
#そらめーる
昨日は晴れて良かったね。こっちは雨やったよ。こないだメロン安く買えたんやね。良かったね。朝は蜂蜜ヨーグルト、昼はブロッコリー、目玉焼き、わかめスープ、夜はキャベツ、羽付き餃子、ご飯、味噌汁たべたんやね。 #そらめーる
土曜日はあんロケの収録と読売新聞の取材お疲れ様。あんロケは緊張したみいやね。朝は蜂蜜ヨーグルト、昼はおでん、夜ご飯はキャベツ、納豆、茶碗蒸し、おでん、鶏肉食べたんやね。おでん最高やね #そらめーる
