#そらめーる
昨日はすごい寒かったね。朝はブルーベリーヨーグルト、昼はプロテイン、目玉焼き、納豆、夜は味噌汁、ブルーベリーヨーグルト食べたんやね。パンプティングめっちゃ美味しそうやね。カラオケ配信もお疲れ様 #そらめーる
まだ蚊って居るんかね？昨日風呂上がってから刺されたんやね。気を付けてね。朝はブルーベリーヨーグルト、キャベツお昼は目玉焼き、夜はブルーベリーヨーグルト、キャベツと昆布の混ざったもの食べたんやね #そらめーる
昨日はトレーニングお疲れ様。ご飯は朝はイチゴヨーグルト、バナナ、昼は目玉焼き、鶏肉、夜はうどんやったんやね #そらめーる
月曜日は朝はひじきと豆のサラダ、おにぎり、昼はキャベツ、豆腐、シャケのおにぎり食べたんやね。寒いからそらのんも体調気を付けて #そらめーる
金曜日のあんロケでは結衣ちゃんと話したんやね。確かにダンスうまいよね。確かに夜寒いから靴下履くよね。お昼寝出来たみたいで良かったね。 #そらめーる
昨日は朝はイチゴヨーグルト、昼は唐揚げ、夜は暖かいそうめん、ひじき食べたんやね。あん誰お疲れ様 #そらめーる
ちゃんと水飲むの続いてるんやね。1カ月続くって凄いね。ご飯は朝はブルーベリーヨーグルト、昼はプロテインと鶏肉、夜はキャベツ、納豆、味噌汁、餃子食べたんやね #そらめーる
水曜日は音楽番組見たんやね。良いね。ご飯は朝はレーズンパン、昼はプロテイン、夜はサラダ、ブリの焼き魚、タラの味噌汁、漬け物食べたんやね #そらめーる
火曜日は青鬼やったんやね。ゲームは始めると止まらないよね。ご飯は朝はブルーベリーヨーグルト、昼はプロテインと三角チョコパイ、夜は野菜たっぷりの焼きそばやったんやね #そらめーる
一昨日はe運動会お疲れ様。最下位残念やったね。荒野活動これからも練習頑張って #そらめーる
昨日は朝はあんぱんときな粉牛乳。夜は餃子やったんやね。たっぷり寝て昼寝も出来て良かったね。ネットショッピング良いね。焼き芋も美味しそう #そらめーる
昨日はお昼から1日忙しかったんやね。練習配信お疲れ様。昨日のお昼は厚揚げの肉詰め、キャベツとブロッコリー、夜は生姜焼き、キャベツ、味噌汁、玄米食べたんやね。確かにキャベツで生姜焼き包むの美味しいよね #そらめーる
金曜日はよく寝れて良かったね。確かに金曜日も暑かったね。お昼はウインナー、サラダ、夜はピーマン、玄米、味噌汁、厚揚げの肉詰め食べたんやね #そらめーる
確かに木曜日は暑かったね。水曜日は流星群見れなかったんやね。朝はブルーベリーヨーグルト、昼は牛乳とプロテイン、夜はサラダ、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁、カレー風味の鶏肉食べたんやね #そらめーる
昨日はほっぺにニキビ出来たんやね。触ると酷くなるから気を付けなね。朝はグラノーラの牛乳入り、昼はサラダ、夜はサラダ、ベーコンとほうれん草の炒め物、味噌汁、魚と肉の天ぷら食べたんやね。 #そらめーる
昨日のお昼はいつものやつと鶏肉、夜はサラダ、トンカツ、お味噌汁、高野豆腐食べたんやね。マキシマム付けたんやね。 今日はトレーニング行ったんやね。オレンジジュースも美味しかったみたいで良かったね #そらめーる
