#叶メール
叶ちゃん、こんばんは!
今日も寒かったねー!
叶ちゃんも外出る時は暖かい服装でね!
朝ご飯にお味噌汁やコーンスープね♪
寒い日の朝は、いつもホットコーヒー+肉まんだけど、叶ちゃんのオススメを試すかな♪
#叶メール
かなちゃんこんにちは!🌟
いつもメールありがとうー!
毎日寒いね🥲
毎朝飲むのがアイスコーヒーからホットコーヒーになったよ☕
今日は大学のお友達とご飯に行くよー!
かなちゃんは学校かな?午後も頑張ってね!
#叶メール
今日もおつかなぶん!
学校おつかれさま!
一日長かったかー
そんな日もあるね!
いろいろ吸収できてるんだろうなぁー
朝は寒かったなぁー
寒くて起きたからねw
テレビに出てたねー
おだえりが出てるって結構珍しい!
今日は疲れたかなー
寝て回復してまた明日!
じゃおやぶん!
それではでは!
#叶メール
叶ちゃん、こんばんは!
学校お疲れ様ー!
学校は学ぶ事がたくさんある場所!
充実感を感じられるように行動したいよね!
今日は、また一気に寒くなったねー!
こっちはまだホッカイロを貼るほど寒くないけど少しずつ冬は近づいてきてるね!
体調管理、気をつけましょう!
#叶メール
今日もおつかなぶん!
雨だったなぁー
そして寒かったなぁー
気候の変化にしっかりついていかないとね!
かおりちゃんと!
めっちゃかわいいいい写真!
買い物で欲しいものゲットできたかー
よかった!
ロンT着れる季節があんまりなさそうだなぁw
じゃおやぶん!
それではでは!
#叶メール
叶ちゃん、こんばんは!
買い物に行ってきたんだねー!
ロンTの色って何色にしたのー???
気になるー!!
それにしても一気に寒くなったよねー。
朝、半袖で外出しようとして寒かったから引き返したよね(笑)
叶ちゃんも体調を崩さないようにね!
#叶メール
今日もおつかなぶん!
三角チョコパイ食べたかー
期間限定に弱いかー
たしかに!w
そういう話めっちゃ聞くもんなー
カスタードの方も食べるのかもなぁw
じゃおやぶん!
それではでは!
#叶メール
かなちゃんこんばんはー!🌟
1日お疲れ様でした☺
三角チョコパイ、私もいちごのやつ好きだった!美味しかったよね🎶
かなちゃんの話聞いてたら今回のも食べたくなったから今度買ってみるね!
個人的に、お芋系のスイーツが大好きだから秋は食べたいもの多くて困る🍠
何かおすすめあったらいつか教えてね🎶
#叶メール
叶ちゃん、こんばんは!
三角チョコパイ、黒だけなのね!
カスタードも食べてねー!
日本人は期間限定とか季節限定という言葉に弱いのです(笑)
#叶メール
今日もおつかなぶん!
今日はレッスンかー
筋肉痛にも気をつけてないとなー
調子も良さそうだね!
たくさん踊ってきたかー
気持ちよさそうだね!
きつくても楽しくてもすべて一緒の顔してそうだなぁw
ダンス動画どんどんやったほうがいいね!
楽しいことだからやりやすいだろうしね!
急に注目浴びることもあるだろうからなぁー
今日もお鍋食べて元気って感じだな!
じゃおやぶん!
それではでは!
#叶メール
かなちゃんこんばんは🌟
今日も1日お疲れ様でしたー!
SHOWROOM配信ありがとう◎
折り紙配信、実は見るの初めてだったんだけど器用すぎてびっくりした😳
私も折り紙好きで、小学校の頃折り紙クラブ入ってた☺
なんにも見ないで折れるのカエルだけなので、かなちゃんいろいろ折れてすごいなーと思った!
また楽しみにしてるね🎶
あとは意外な食の好みが知れて面白かった😂
TikTokの更新もありがとうー!
いろんな人に知ってもらえるきっかけになればいいなー!拡散しました◎
毎日お鍋うらやましい🎶
明日も頑張ってね🙆♀
おやすみなさい!
#叶メール
叶ちゃん、こんばんは!
Tik Tokの投稿、いいねとコメントしたよー!
チームKの楽曲、踊って欲しいー!
今日の鍋は何鍋だったのー?
今日も1日お疲れ様!
明日も頑張ってね!
おやすみ!
#叶メール
叶ちゃん、こんばんは!
レッスンお疲れ様!
筋肉痛の次の日に動く時はストレッチ大事だね!
怪我しないように入念にしましょう!
一つアドバイス!
"もっともっとレベルアップしたい"って漠然とした目標を持つより、
"次のレッスンまでに○○を出来るようになる"ってみたいに少しでも目標を明確にして、"出来た事の実感"の積み重ねをしたいよね!
大きな漠然とした目標より小さな明確な目標を積み重ねが良いよ!
#叶メール
今日は久しぶりに、地元長崎に帰ってきたよー!
何も無いけど落ち着く笑
あ、山と坂道だけはいっぱいある!笑
#叶メール
#かなぶん
今日もおつかなぶん!
午前授業だったかー
早く終わっていいね!
寒暖差が大きいんだよねー
だから着ていく服とかめっちゃ困る!
好きなドラマかー
あんまり見る暇ないんだよなぁー
だからまとめて見る感じw
おだえり!
一緒のときはめっちゃいい顔してる!
じゃおやぶん!
それではでは!
#叶メール