彩希ちゃん今日もお疲れ様😌

今日の私からの交換日記✉𓂃🕊𓈒
最近ダイエットし始めてる中で
ハマってる食べ物があって、
オートミールのパンケーキ🥞！！！
私すぐお腹すいちゃったりするのと
お昼ご飯と夜ご飯が食べれない時とか
あるんだけど、オートミールのパンケーキ作って持ち歩いて外でもパクって食べれるようにしてるんだ〜！！

オートミール50ｇに牛乳か豆乳を100ml入れてラップをかけて1晩置いて
朝にベーキングパウダーお大さじ1、卵入れてお好みで砂糖かな(私はラカント使ってる)
あとはパンケーキ焼くのと一緒！！！
結構オススメなの〜！！！
これと共に少しずつダイエット頑張ってる！
彩希ちゃんもよかったらぜひ🙌

今日もたくさんお疲れ様！！
おやすみなさい🧸✨

#ゆいりーメール
#りんごとももの交換日記 #389日目