牧野なーみんメール3年前オプナイ稽古、お疲れ様です。大変そうだけど#餅つけなーみん 気持ちが前のめりになってたりすると力んじゃいますよね。ちょっと落ち着いて自分を俯瞰で見るように意識すると力みが軽減出来るかも。 #なーみんmail
