えみめろ

あやちゃんひさしぶり！ひさしぶりのヤジコメになっちゃってごめんね😢忘れられちゃっていないか心配、、、あやちゃんに相談なんだけどいまダイエットしててめっちゃつらくて我慢の気持ちがキレた時にいっきに食べちゃったりしてめっちゃ後悔したりしちゃうの。どういう方法が体にも心にも良いダイエットなのかな？

うんうん！あやかも気持ちすっごくわかるよ😂😂つらいよね でもね、辛いダイエットじゃなくて自分が1番楽しめるやり方を見つけるといいよ🤗