身体を動かしてロコモに立ち向かおう！！ふくらはぎ編 前回は腿の前の筋肉トレーニングについて書きましたが今回は ふくらはぎです。 ふくらはぎの筋肉は前に歩くとき、つま先で床を強く蹴り出す... fb.me/5bpKtzBbR