あかねんあかねん2015年06月13日 13:03削除されたユーザーすごく細くなりましたね。洋服とかも色々選び放題で痩せると色々良い事がいっぱいありますよね^_^そうなんですー！ 夏服なんてゼロからのスタートでした 笑
あかねんあかねん9年前猫ひろーーしヤバいっすねw 体型変わりすぎww 可愛くなれて最高だねー(￣▽￣) 自分も筋トレ、糖質制限してます！ 頑張りましょう(*^_^*)体型かわりましたねー 笑筋トレと糖質制限はセットで効果大ですよね！一緒に頑張りましょー！アドバイスくださいねっっ
あかねんあかねん9年前猫ひろーーしライザップって有酸素運動は取り入れてますか？ 最近ジムで筋トレしたあと走りだしたら、体がすぐ痩せてしまう^^; 有酸素運動だけだとリバウンドしやすいよね？有酸素はライザップのメニューにはありませんー！筋トレ→有酸素は燃えますよね(*^^*)私も自主的に取り入れています！
