あかねんあかねん2015年06月18日 12:43E＊RIはじめまして！ダイエットコミュ→ブログ→755ときました♡ あかねんさんみたいに可愛くなりたいですー(T ^ T) 痩せて変わった事やよかった事教えて下さい♡すごく嬉しい！ ありがとう(*^^*) めっちゃデブだった私だからこそ言える… 痩せるだけで人は変わる！ 一緒に頑張ろう❤️
あかねんあかねん9年前猫ひろーーしヤバいっすねw 体型変わりすぎww 可愛くなれて最高だねー(￣▽￣) 自分も筋トレ、糖質制限してます！ 頑張りましょう(*^_^*)体型かわりましたねー 笑筋トレと糖質制限はセットで効果大ですよね！一緒に頑張りましょー！アドバイスくださいねっっ
あかねんあかねん9年前猫ひろーーしライザップって有酸素運動は取り入れてますか？ 最近ジムで筋トレしたあと走りだしたら、体がすぐ痩せてしまう^^; 有酸素運動だけだとリバウンドしやすいよね？有酸素はライザップのメニューにはありませんー！筋トレ→有酸素は燃えますよね(*^^*)私も自主的に取り入れています！
