金子 賢金子 賢2015年01月20日 19:13punこんばんは! 12月にヘルニア手術しました(°_°)職業病みたいなものだったので仕事も辞めました。 腰の為に筋トレ!と思いつつ再発の恐怖が…。なにかいい方法ありますか??それは病院やね