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YOSHIE
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カズ
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ラジオ体操はダイエットには効果的というのは実感できました！^_^ そこから筋肉を付けて行くにはどのような食べ物や運動が大切だと思われますか？^_^

ラジオ体操なかなかいいですよねo(*^^*)o 筋肉を付けていく方法についてですが 私が教えている 【食べて痩せる方法】と 【簡単なストレッチで痩せるカラダを作る方法】とは ちょっと違うので、 筋肉をつけていくための専門の方に聞いたほうが確実と思いますo(*^^*)o

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LoveBodyダイエット♡〜女子力upで愛されBody〜
トーク情報
  • YOSHIE
    YOSHIE
    テリー
    FBからです。 末長くよろしくお願いします(^^)

    FBからどーもありがとうございまーすヾ(* ´ ▽ `*)ﾉ
    こちらこそ♪
    よろしくお願いします♪

  • YOSHIE
    YOSHIE

    このトーク、せっかくみなさんフォローしてくれたり、見にきてくれてるのに、全然更新出来てなくてごめんなさい(/ω＼)

  • YOSHIE
    YOSHIE

    少しおやすみさせてもらいますが、また必ず再開しますね！✨

  • YOSHIE
    YOSHIE

    何か質問とかご意見とかある方は
    やじうまコメント、ぜひぜひ入れておいてください！☆

  • YOSHIE
    YOSHIE
    milkyway
    あ、土屋金徳です。(^_^;)

    土屋さん、Facebookからありがとうヾ(* ´ ▽ `*)ﾉ

  • YOSHIE
    YOSHIE
    削除されたユーザー
    マイペースで良いと思いますよ。じゃないとSNSに時間を支配されちゃいますからね(っ´ω`c)

    キタパンさん☆ありがとうございますヾ(* ´ ▽ `*)ﾉ
    なんかめちゃくちゃ忙しくなってきました(ﾉ_･｡)

  • YOSHIE
    YOSHIE
    かまたま
    よしえさん♡ 同世代とは思えない位の キレイなボディですね。 憧れちゃいます(^○^)

    かまたまさん☆ありがとうございますヾ(* ´ ▽ `*)ﾉ
    こちらのトーク、更新お休みしてますが、いずれ再開しますので、また遊びに来てくださーい♪

  • YOSHIE
    YOSHIE
    ありっくまଘ( ິ੭•ᆺ⃘• )ິ੭̸*
    初めまして♥️ くびれを作るにはどうしてます？ あと縦割れさせたいです( ´ ▽ ` )ﾉ 肌荒れしたときは なにがききますか？

    初めまして(* ´ ▽ `*)ﾉ

    逆にくびれを作るために今は何をされてるんですか？

    あと私は肌荒れはしませんが、オードムーゲがよいとは聞いたことありますょ☆

    http://s.cosme.net/product/product_id/846/top