ミリアルド

あんみは泳ぐの？？おれはスポーツクラブのプールでは泳ぐとバテちゃうし有酸素したいからウォーキングしてるんだけど、30分くらい真剣にウォーキングするだけでも結構疲れるな〜😭

毎日１時間半泳いでるよ😊 そのあとは自転車で爆走。