ちばメガ@ちばけんめがねっ♪

お昼だけど　おはようくらら〜　ラジオ体操は実は職場で毎朝してる。たまにインストラクターのお姉さんも来て指導されているので　正しくやれば体に効くと知ってるのです。良い習慣だから続けたら良いかも、、　#只今散歩中

ラジオ体操のお陰かはわからないけど脚が筋肉痛になったので正しくできてるのかな？🤔🤔