関根優作関根優作2021年06月08日 06:22最近のメニュー 腕立て伏せ250回 スクワット200回 もも上げ(重り付き)3分半ほどノンストップ 腹筋100回 それを週に4～5、2～3時間程掛けて行う 早く慣れて次のステップへギアを上げたい そういえば、１ヶ月くらい前に風邪を引いて多分熱もあったんだけど、三日で完治させた笑 ヲタクはほぼ卒業して、今ではただの脳筋野郎になってますが、取りあえず元気です笑
関根優作関根優作4ヶ月前｢俺の為にわざわざ嫌な役になってまで、叱ってくれるいい女を一生守れるくらい強いになりたい｣と言ったことも抱きしめながら｢愛している｣と伝えたことも、絶対に忘れずそれを守る為に生きていく。2