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酵素なるものはお腹膨れるの？ダイエット中でハラヘッテ死にそうです…

炭酸水だからお腹いっぱいになるだけで 酵素自体にそういう効果があるのかは、、 わからないなあ🤔 チアシードとか入れたら もっとお腹膨らむとおもう！！！