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園山さん、今日の夕飯に豚肉を、入れたちゃんこ鍋にして、納豆も食べました。すぐお腹いっぱいになるので、最近は、子供よりも少ないと言われますが、私として、十分な量なんですけどね。お腹に満たされたら満足するのです。少ないけど…。お腹いっぱいで。大人の普通の量を食べたくても普通の半分くらいでいつも終わります。💦

人それぞれお腹いっぱいになる量も違いますから、気にしなくていいと思いますよ〜。