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園山さん、おはようございます。朝、普通に食べて、昼は手作りお弁当、夜は、ご飯の代わりに豆腐、納豆にしておかずも食べて、と言う事にして早数ヶ月でトータルして9キロ落ちました。そのやり方が私にあっているんだなと思います。目標体重には、まだまだですが、慌てずに続けていきたいと思います。園山さんが励ましてくれたので頑張ることできました。感謝です。ありがとうございます😊☺️💦💕

こちらこそ嬉しいご報告ありがとうございます。これからも、感謝して、美味しく色んなものを食べながら、健康体でいて下さいね。